Tirando o fôlego! Viviane Bordin levanta o ânimo dessa quarentena

Viviane Bordin fez um ensaio para as lentes da fotógrafa Andrea Schaefer tirando o fôlego e animando os internautas nessa quarentena. A modelo e Ceo da revista digital Diamond Brazil, falou do período de isolamento social e a mudança de sua rotina.

“Essa pandemia pegou todo mundo de surpresa. Minhas irmãs vivem na Itália e estou por dentro de tudo, o tempo todo, portanto a melhor coisa a se fazer hoje, é o isolamento para evitarmos um caos. Nessa fase eu falo o tempo todo com meus irmãos por telefone, minhas amigas e as pessoas com quem trabalho. Aqui estou fazendo exercícios,meditação, orações e fazendo as tarefas de casa com meus filhos e meu marido. Eu tive sorte pois temos uma chácara e aqui tem algumas coisas que deixo pra quando venho aos finais de semana como bicicleta, pesos e barras, então consegui adaptar meu treino para não perder o ritmo”, disse Viviane.

Confira mais fotos do ensaio:

Fotos: Andrea Schaefer/Divulgação

Maisa Silva mostra antes e depois após mudar alimentação e treino

Maisa Silva pulicou duas fotos no Twitter, nesta terça-feira (31), mostrando um antes e depois de seu corpo após mudar sua alimentação e rotina de treinos.  Com a mesma legging e top, a atriz de 17 anos posou para as selfies, com diferença de um ano, em seu quarto, e explicou que a transformação que a levou a perder 5 quilos foi motivada por uma questão de saúde e teve ajuda de uma nutricionista – ela também adotou o vegetarianismo, mantendo no entanto o consumo de ovos.

“Maisa em 2019:  feliz, estava virando vegetariana (comia peixe), fazia exercícios, mas comia tudo desequilibrado e acabava sempre no carboidrato. Maisa em 2020: feliz, que já não come mais nenhuma carne, faz exercícios (quando dá), porém tem orientação de uma nutri e ainda come tudo o que quer”, relatou.

Maisa contou que a diferença entre as duas fotos não é apenas no peso e medidas, mas na saúde. “Diferença também nos exames sanguíneos, antes eu estava com a glicose super alta (quase pré-diabética), o que me deixou muito preocupada. Depois o resultado mudou”, explicou a atriz.

Ela ressaltou que, mas duas fotos era feliz. “Mas o mais importante, é que com 5kg a mais, eu ainda era feliz. Lógico que eu não estava tava saudável e devia mudar hábitos pela minha saúde, mas a minha mente já estava sã, o que ajudou em todo esse processo”, avaliou, estressando que a mudança não veio do dia para a noite e que precisou fazer “escolhas e mudanças muito difíceis”.

Criivcada por uma internauta que disse que, com as duas fotos, estimulava a busca por uma padrão físico, ela rebateu. “Você está muito equivocada, padrão social é ser pré-diabética? Eu alertei que era feliz nas 2 fotos, se você lesse tudo entenderia. Falei da MINHA experiência, principalmente porque a maioria das pessoas falam que  vegetarianos ficam doentes e mais fracos”, afirmou.

Maisa ainda listou alguns dos alimentos que vão para seu prato, dizendo que ainda come ovo. “Estrogonofe de grão de bico; lentilha com arroz e saladinha; arroz, feijão, ovo frito e batata frita ou assada; omelete com salada; salada de feijões; risoto de cogumelos; legumes assados, arroz, e grão de bico; e panqueca com carne de soja”, listou.

Juju Salimeni exibe curvas em maiô fio dental

Juju Salimeni deixou seguidores babando com clique de maiô. A loira compartilhou uma foto em seu Instagram em que aparece de lado, deixando a silhueta a mostra em um maiô trançado e fio dental. Os fãs não pouparam elogios para a influenciadora do mundo fitness. “Que mulher, meus amigos, que mulher”, babou uma seguidora. “Inspiração”, disse outra. “Dona do melhor corpo do mundo”, exaltou uma admiradora. Juju namora o empresário Helisson Dias, com quem está desde o fim de 2019. Na última segunda-feira (30), o ex-marido da musa, Felipe Franco, respondeu perguntas de seguidores no Instagram e afirmou que ainda ama a ex-panicat. “Não é uma questão de com fraqueza. Porque quem tem Deus não tem fraqueza. Tudo que você pensar e pedir para atrair, vai ter. Então, o negócio é ter pensamentos positivos”, afirmou Felipe.