A modelo e influencer Vanusa Freitas, conhecida por ter sido a coelhinha oficial da revista Playboy Portugal, compartilhou que seu segredo para manter a forma é não consumir nada de açúcar: “O pior vilão de todos”, garante.
“As pessoas sempre me perguntam o que faço para manter a forma. A verdade é que eu sempre treinei muito e tinha uma alimentação regrada, sempre mantendo um espacinho para pequenas indulgências como doces. E como resultado nunca estava 100% feliz com o meu corpo”, afirma ela, que em setembro contou mais sobre sua alimentação.
Em seguida, ela conta como começou a deixar de consumir esse tipo de alimento. “Decidi fazer um desafio de 30 dias sem açúcar ano passado e percebi que meu corpo atingiu o próximo nível e finalmente cheguei na forma que queria”.
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“Desde então não consumo nada de açúcar: entre consumir açúcar e ter o corpo dos sonhos escolho meu corpo mil vezes”, ri a modelo. “Nunca me senti tão confiante com o meu corpo, e minha disposição também melhorou. Tenho muito mais força e me sinto muito mais focada durante o dia”.
Fonte: Cena Pop
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